ここ3ヶ月ほど休みの日は、予定があいていればテニスをしています。

ほぼ毎日欠かさずトレーニングもしているのですが、
球技のようなスポーツになると自分の限界以上の動きをするので、また違った刺激があってよい感じです。

整体師という人の体にかかわる仕事をしている以上、自分がまず健康でなければならない！
ということは常々思っていて、特にどこが痛いとかいうことはないのですが、

今日整体仲間に体を見てもらったら、やはりバランスの違いがあるということでした(^^;;

自分も何度かかなり不健康な体になったことがあるので、
それに比べると相当よい状態かと思うんですが、完全体にはまだまだですかね(^^;;

施術するにあたっても施術者の体の状態が、患者さんにも直接影響するということも言われていまして、
健康でなければ良い施術はできないと思っています。

昨晩飲み過ぎたから・・・とか遅くまでがんばったから・・・とかで
どんな理由があろうと自分のコントロールができてないと、言い訳にはできないですね。

しかもそれが、体には正直に出てしまうので精神論とかではカバーできないのが怖いところです。

しかし職業柄、身体感覚は常に気にしていますので
自分の体がどうなっているのか、どうすればいいのかはわかっているのが救いです。

まあ一歩一歩がんばっていこうと思います。

ちなみにテニス後の変化は、最初は筋肉痛が翌日の夕方ごろから来ていたのですが
最近は大体その日のうちに来るようになりました（笑　

神奈川県秦野市渋沢の整体・カイロプラクティックのすこやか整体院
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