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キクス カフェ (kiks kaffe) 秦野市渋沢のカフェ
2013/06/28(Fri)
休みの日に近所で評判のカフェに行ってみました。
うちの店から駅をまたいでちょうど反対側くらいにあります。キクスカフェ。

IMG_0046.jpg

中に入ってみると小ぢんまりですが落ち着いたオシャレな空間
ランチメニューが3種類ありました。今回はピザを選択。

サラダがやけにうまかったですね。

IMG_9108.jpg

そしてピザ、これがでかい!
生地はパリパリで厚さも薄い。私の好きな感じでおいしかったです

IMG_5188.jpg

友人が頼んだ別メニュー、ホットサンド。
こちらはも美味しそうでしたが量的に女性向けでしたでしょうかね(笑

IMG_7655.jpg

また、噂のラテアートはカプチーノの注文でやっていただけるとか。
こちらは次の楽しみにしておきます



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店名 キクス カフェ (kiks kaffe)
ジャンル
カフェ、パスタ、ピザ
TEL・予約
0463-88-6116


予約可
住所
神奈川県秦野市萩が丘1-4 スタープラザ 1F
交通手段
渋沢駅から174m
営業時間
11:00~22:00(L.O.21:30)

ランチメニューは11:00-14:00まで
ランチ営業、日曜営業
定休日
月曜日 祝日の場合翌日振替





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KITCHEN T
2013/06/26(Wed)
先日患者さんから近場でニューオープンしたお店の噂を聞き、
ランチを食べに行ってきました

新しいのでまだ食べログにも載っていません。

246沿いに当院から小田原方面に少し行ったところに
「とことん」というラーメン屋さんがあるのをご存知でしょうか?

その「とことん」さんから1歩裏手に入ったところにあります。
こんな感じです

IMG_2046.jpg

お店に入ってみると、4人がけのテーブル席が3つとカウンター席が6席くらいの大きさでほぼいっぱいでした。
ランチメニューがパスタとチキンとあって、私はパスタを注文。
12時頃いったんですが、なんとこのパスタが最後だったようです

IMG_0034.jpg

このようにスープとサラダもついて550円。安いですね!
パスタは若干味が薄い感じがしましたが、全体的に美味しかったです

次はチキンを食べてみようかな。
また行ってみたくなるお店でした。

そして今日はクロワッサンをIさんから差し入れで頂きました

IMG_0040.jpg

これも美味!ありがとうございました





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ダイエットするには?インシュリン
2013/06/20(Thu)
こんにちは

前回の続きです。

血糖値が上がると、満腹感を感じ、血糖値が下がると食欲が出るということでしたね

では血糖値が上がると、体の中ではどのようなことが起こるのでしょう。

血糖値が上がると、上がりすぎるのを防ぐためにすい臓からインシュリンというホルモンが分泌されます。

このインシュリンが出過ぎた時が問題です。

食事から摂取した糖はまずエネルギーとして使われ、余った分はグリコーゲンと呼ばれる

予備のエネルギー源として、肝臓や筋肉に蓄えられます。

ところが、このグリコーゲンは際限無しに蓄えられるわけではありません。

血糖値が一気に増えた場合、このように糖が余ってしまい、

余った糖はどうするのか?

実はそれが脂肪細胞を肥大化させてしまいます

そんなに食べてないのに脂肪が気になる・・・という方

もしかしたらこうなっているのかも?ご自分の食事内容を見直してみましょう。

これが血糖値の急上昇による弊害で、ダイエットの大きなポイントと考えています。

これを防ぐために食事だけでなく、生活習慣でも改善するべきポイントがあります。

次回からはその辺りをちょこちょこご紹介させていただきます^^





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ダイエットするには?
2013/06/18(Tue)
夏が近づいてきてダイエットに関心がある方が増えてきたようです。

そこで!すこやか整体のダイエット法を少しご紹介します

ダイエットて言ったら極限までカロリーを減らせばいいんじゃ?

そう思われてる方も多いですね。

確かにそれで一時的には体重は減るかもしれません。

しかし、そのダイエットには重大な欠陥が!

人間の体は摂取カロリーが減りすぎると、生命を維持するために

少ないエネルギーで生命を維持するように調整します。

つまり、基礎代謝が低くなってしまう。

すると、一時的に体重が減ったとしても?

ダイエット終了した時に、基礎代謝が低くなっているのに、元の食事に戻したら・・・

すぐにリバウンドしますよね。

代謝が減ったぶん、むしろ以前より痩せにくく太りやすい体質になってしまいます。

無理なカロリー制限はリバウンドを作るもとになります。

これを防ぐために、すこやか整体のダイエットでキーワードになるのは「血糖値」です。

血糖値とは血液中のブドウ糖の濃度のことです。

私たちの体は何か食べ物が入ると、血液中のブドウ糖が増えて血糖値が上がる仕組みになっています。

そして血糖値が上がると、満腹中枢が刺激され「もう満足!」と満腹感を感じる仕組みになっています。

逆に、血糖値が下がった場合、「お腹が減った!」という欲求が沸き起こり何かを食べたくなるのです。

長くなったので今回はこのへんで。^^





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父の日とお墓参り
2013/06/14(Fri)
昨日は休みだったので父の日のプレゼントを渡しに
実家に行ってきました。

実家のベランダではアサガオとゴーヤをネットに育てているそうです。

IMG_0015.jpg

節電対策として一時期かなり話題になりました。
実はうちのブログでも当時取り上げちゃっています

手入れが大変らしいですが、やっぱり結構涼しくなるらしいです

それから今年亡くなったお祖母ちゃんの墓が最近できたのでお墓参りに。

墓地に来て墓の前に立って、ここに眠っているんだな~と思うと、
子供の時は結構遊んでもらってた記憶があったし、何とも言えない気分でしたね。

手を合わせてみると意外に色々話をした気分になって、
以前は死んだらもう終わりだと思っていたのですが、
この年になってみるとお墓参りもいいかもですね。




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ダイヤモンドリリー
2013/06/10(Mon)
先日患者さんとしてきていただいた方がやっている
ダイヤモンドリリーさんにモニターとして誘われ行ってきました。

なんでもその人の過去世をみて今ある問題の解決策を探してくれるような、
そんなスピリチュアル的な感じだそうです。

こういう感じのものは経験がないので、どんなことをするのか興味半分不安半分、て感じでした。

お店は当院から相当近い!歩いて3分くらいです(笑
ビルの2階にありまして、入口はこんな感じで2階の一番奥にあります

IMG_0009.jpg

やや緊張しながらインターホンを押すと、
中はすんごい綺麗な空間でした

IMG_0186.jpg

落ち着いた音楽もかかっていて、リラックスできる空間です。
お茶もご馳走になりました。

IMG_0053.jpg

セッションではまず自分の気になっている体の調子を当てられて驚きました。
またメインの自分の過去世を見ていただいて、確かにいかにも自分にありそうな過去で興味深かったですね~

人にはいろんな過去世があるようで今日見たのはそのほんの一部ということでした。
楽しみが1回では終わらないということですかね

終わったあとは少し胸のつかえが取れたような、すっきりした気分になりました。
個人的な印象で言わせていただくと、占い+悩み相談を少し変わった手法でやるような、そんな印象を持ちました。(でも占いじゃないそうですのでご注意を)

最初はどういうことをやるのかな??と少しとっつきにくい印象がありましたが、受けてみると、とても多くの人に必要とされるようなものだと思いました。(偉そうな感じにうけたらすいません)

うん、なんか一言で言うと面白かったですね



ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
ダイヤモンドリリー
神奈川県秦野市柳町1-11-22
http://www.diamond-lily.com/
mail:diamond.lily@skyblue.ocn.ne.jp
TEL 080-1132-0037





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秦野運動公園で完全試合!
2013/06/03(Mon)
先日の土曜日の昼に少し時間が空いたので運動公園に散歩に行ってたら、
野球場前に何やらすごい人だかり。

IMG_5947.jpg

どうも日本女子ソフトボールのチームが野球場で試合をする予定のようです。

IMG_0004.jpg

選手の垂れ幕とかもいっぱい出ていてすごかったですよ

そして今日どんな感じだったのか見てみてさらにびっくり
なんとあの五輪日本代表のエース上野選手が投げていて、さらに完全試合を達成したそうです

ニュースにもばっちり出ていました↓すごいですね

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◆ソフトボール 日本リーグ女子(1日、神奈川・秦野市総合運動公園野球場) ソフトボールの日本リーグ女子は1日、5試合が行われ、ルネサスエレクトロニクス高崎の北京五輪金メダリスト・上野由岐子(30)が、戸田中央総合病院戦で完全試合を達成した。自身通算7度目の完全試合で7回を68球、奪三振10、内野ゴロ11の内容だった。上野は今季初の完封で7勝目(2敗)。1―0で勝ったチームも6連勝で通算8勝2敗とした。




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