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3月走行距離
2015/04/05(Sun)
3月の走行距離は146キロでした。

15-3run.png

ハーフを走るならこれくらいで十分そうな感じかなと思っています。
スケジュール的には週2~3回外でのポイント練習、週2~3回ジムで軽めのランニング+ウェイト+水泳という感じです。

水泳も去年の暮れから始め、大人になってからほぼ初くらいの勢いだったのですが
これは学生時代よりむしろ泳げるようになりました

最近は休日はこんな道を走っています。
秦野マラソンで使われていた、渋沢から戸川公園へ行く裏手の道です。

IMG_0680.jpg

5、6キロほどひたすら登りの道。

IMG_9296.jpg

写真ではイマイチよくわかりませんが、かなりの上り坂で頂上の標高は300mらしいです
しかし下りは非常に気持ちがイイ!

4月28日の武相マラソンに向けて、頑張ります



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戸川公園
2011/12/21(Wed)
また別の日に行ってきたところがこちら、戸川公園。

この日はとても晴れていました
そして、見てください、この景色!
DSC_0036.jpg

これが渋沢からバスで10分のところにあるとは・・・

DSC_0037.jpg

話にはよく聞いていましたが、実は実際行くのははじめての私。

map01.gif

こんな感じでいろいろな場所があります。

この日は軽く散歩するだけで終わりましたが、
ざっと歩き回るだけでも1時間ほどの散歩コース。

まあほとんど人はいなかったんですが(笑
でももったいない!渋沢にもこんないいところがあるんだと再確認できました




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