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小田原尊徳マラソン2016
2016/03/18(Fri)
先日の日曜日は小田原尊徳マラソンに行ってきました。

私はマラソンの目標を以前から設定していまして、今年の2016年にフルマラソンでサブ3、5(3時間半以内)、2017年にサブ3、15(3時間15分以内)、2018年にサブ3(3時間以内)を達成するというなかなか壮大な計画です。

それに沿っていくと今年はサブ3、5の予定なのですが、それを達成するためにいろんな経験談を伺うと、ハーフで1時間35分前後のタイムが最低ラインなのかなという印象。

なので今回の小田原ハーフで1時間30分台を是非とも出したい!と思ってエントリーしました。
これで今シーズンのハーフ以上の大会は終了で、次はまた冬の予定なので記録が欲しいところですo(^▽^)o

ちなみにハーフ大会での最高記録は今のところ1時間50分前後でしたが・・・(^_^;)(前回の青梅マラソン30kで参考記録1時間46分はあり)

しかしそのために、厳しい練習を積んできました!
が、前回の青梅マラソンでの故障が完治していなく、1週間前の12k走では10k地点で膝に来て走れなくなるという不安材料(T_T)

そんな中行ってきました

当日の天気は曇り、気温もちょうどよく風も強くなく絶好の条件です。
IMG_0870.jpg

開会式もやっておりました
少し見て気持ちが盛り上がったところでウォーミングアップへ。
IMG_0869.jpg

小田原アリーナ周辺にハーフと10k合わせて2000人ほどが集結。こんなことは1年のうちでもこの日だけかも。

IMG_0877.jpg


そんなことを考えながら、前回の小田原ハーフの反省を踏まえ今回はかなり前の位置を取らせてもらいました

その甲斐あって前回のようなスタート直後の渋滞はほとんど気になりませんでした

ハーフを1時間30分台で行くにはキロ平均ペース4分40~45が必要になります。
これを忠実にイーブンペースで押していく作戦で4分40前後で刻んでいきます。

コースは小田原アリーナから出発し、既定のコースを2周します。
1周経過しアリーナまで戻ってきたところで、体力的にはまだまだ余裕がありました。

しかし左足が徐々に軋み始めているようなそんな感覚が・・・(ノ_<)

なんとかゴールまで持ってくれ、と祈りながら走っていましたが、
徐々に違和感が大きくなっていき、少しずつ減速。

そして残り5kmの地点では強い痛みになっていました(T_T)

普通であれば、もうランニングを中止するレベルでしたが・・・
今シーズン最後の大会を中止したくない、この数ヶ月頑張ってきた結果が欲しい、などの思いがあり結局そのまま続行。

しかし残り5kmはそれまでよりキロ1分ほど遅いペースになり、貯金を使い果たしました・゚・(つД`)・゚・

それでもゴールが近づくとなぜかスパートをかけたくなるもの。
残り1kmはほぼ右足一本に体重をかけて、左足を引きずりながらのスパート

IMG_0878.jpg

最後はキロ5分前後まで戻してのゴールでした。
しかし結果は・・・

IMG_0876.jpg

1時間44分台でした。
これでも去年よりは7分早い記録なのですが、足の故障さえなければ30分台もいけたのではと思えたので悔しい

まあ可能性を残した感じにはなりました。
足の故障のもともとの原因は左右の足のバランスにあるので、この辺りしっかり調整して克服し、スポーツ整体でも皆さまにフィードバックできる機会があれば、と思っています。

翌日以降の足のダメージはもちろん・・・推して知るべし  。゚(゚´Д`゚)゚。
ようやく普通に歩けそうな感じになってきました。
(もちろん施術には力でやっているわけではないので影響ありません。

ちなみに大会中の写真は私の両親が極秘に来ていて撮っていた、らしいです 笑
まあ、楽しみにしてくれているみたいなのでいいですかね。




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小田原のそば 寿庵
2013/05/30(Thu)
先日小田原の駅から3分ほどのところにある寿庵に行ってきました。

食べログで結構高評価だったので来てみたんですが、
意外に来た時はガラガラでした。
2階も席があるそうですが、1階も広い!

今日は天ぷらそばを注文しました

IMG_0003.jpg

なんといっても天ぷらがでかい
写真からはみ出してしまっています

麺は細くて柔らかい感じ。
つゆが甘くて少し濃い感じですがおいしいですね

内装も和っぽい感じで落ち着きますよ。


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店名 寿庵 (ことぶきあん)
ジャンル
そば、親子丼、天丼・天重
TEL・予約
0465-22-2862


住所
神奈川県小田原市栄町2-1-26
交通手段
東海道線 小田原駅より徒歩2分
小田原駅から205m
営業時間
11:00~20:00
ランチ営業、日曜営業
定休日
無休





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小田原電力
2011/07/19(Tue)
気になる記事を見つけました!


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目指せ「小田原電力」、加藤市長が公開対談で再生エネルギー自給に意欲/小田原

小田原100+ 件市の加藤憲一市長は太陽光など再生可能エネルギーによる電力の地域自給の実現に意欲を示した。福島の原発事故を受けて、菅直人首相が「脱原発」の考えを表明する中、地域分散型発電の導入を議論するための市民会議を年度内に設置する意向を明らかにした。

 加藤市長は14日夜、同市内でNPO法人環境エネルギー政策研究所の飯田哲也所長と公開で対談を行った。飯田所長は市の行政戦略アドバイザー。東日本大震災を受けて再生可能エネルギー導入の可能性について意見を聞いた。

 加藤市長は「原発事故の影響による計画停電や足柄茶の放射能汚染など市民生活に大きなダメージを受けた。われわれは何もできず、エネルギー自給体制の必要性を痛感した」と事業化へ具体的な助言を求めた。

 これに対して飯田所長は「身の丈に合ったプロジェクトをまず成功させ、地域の核をつくることが第一歩。市民と知恵を出し合って新しい公共として『小田原電力』を目指していけばよい」と述べた。

 また、小田原100+ 件電力は行政の補助金に依存する運営でなく、資金面も含めて市民参加によるものが望ましいとした。

 席上、加藤市長は関連する庁内態勢を強化するとともに、実現のための市民会議を設置する考えを示した。



http://news.kanaloco.jp/localnews/article/1107160016/

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小田原電力!実現できるなら是非お願いしたいですね~

計画停電とかではかなり苦渋を飲まされましたが、地元ではお茶も結構被害を受けましたね。

まだ関東大震災もこれから来るはず!
・・・と2,30年前から言われていますが(笑
いつになったら来るんでしょうね??

もし実際来たときに
脱原発・脱東京電力ができていれば少しは安心なんですけどね。

こういうことなら税金使ってもある程度納得!なんで、
やるなら協力したいですけどね~




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